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"Unsere Gesundheitssysteme sind in Wahrheit noch immer eher Krankheitssysteme. Ärztin und Patient sprechen nur dann miteinander, wenn der Patient krank ist (…). Wir sollten also besser die Gesundheit fördern, bevor es zur Krankheit kommt." (Sabina Brennan,...

Schlaf muss man sich nicht verdienen und Schlaf ist auch nicht für Menschen, die erwerbsarbeiten, wichtiger als für Menschen, die carearbeiten. Schlaf ist ein Grundbedürfnis! Es wundert mich, dass zwar allgemein bekannt ist, wie schädlich langfristiger Schlafentzug...

Ein Symptom ist die in unserer Kultur am meisten akzeptierte Art, sich um sich selbst zu kümmern. (Dianne Connelly) Ähnlich wie beim Schlaf, wird die Tatsache, dass alle Eltern gestresst sind, als unvermeidbarer Bestandteil von Elternschaft bagatellisiert. Welche...

JedeR, der bereits Care-Arbeit (auch Sorgearbeit oder Familienarbeit genannt) geleistet hat, weiß, dass dies nichts mit Urlaub oder freier Zeit zu tun hat, sondern ein Full-Time Job ist: es gibt keine geregelten Arbeitszeiten, keine festen Pausen/Urlaub und keinen...

Ich weiß noch, als ich das erste Mal über den Begriff Mental Load gestoßen bin. Das war ein echter Gamechanger, da ich endlich einen Begriff für das hatte, was mich schon lange beschäftigt und belastet hat. Falls du noch nichts mit dem Begriff anfangen kannst, hier...

Vor etlichen Jahren las ich mal in der Brigitte einen Artikel, dessen Inhalt ich seither schon etliche Male empfohlen habe (der Artikel ist immer noch online verfügbar: "Warum schnelle Lösungen nicht immer gut sind" von Oskar Holzberg). Und zwar geht es dabei um die...

Ja, ich würde mich immer wieder für Kinder entscheiden. Ich darf von Anfang an ein Leben begleiten und Zuschauerin sein. Es ist so spannend mitzuerleben, wie sie sich immer weiter entwickeln. Elternschaft ist eine unglaubliche Persönlichkeitsentwicklung: ich denke...

Die Weihnachtstage sind vorbei und vielleicht hat die ein oder andere von euch auch folgende Beobachtung oder Erfahrung gemacht: Familie und Freunde kommen zusammen, „die Männer“ sitzen zusammen, trinken gemütlich was, unterhalten sich über Politik, Sport und...